焼津市でダイエットを頑張りたい方はご相談ください！

中年期のダイエットは若い時と同じような感覚では良い結果につながりません。また、やり方を間違えれば筋肉量も落ち代謝が低下してしまいます。
そこでOnlyOne整体では体質改善も含めたあなただけのパーソナルなダイエットプログラムを提供しています。

まずは、体の成分を分析できるInBodyであなたの今のお身体の詳細を分析。
さらに国家資格をもつ柔道整復師があなたのお身体を検査・チェックして、各種メニューを組み合わせて、最適なダイエットプログラムをつくります。

OnlyOne整体ではトレーニングスペースを完備しています。
バーベルやストレッチポール等など一般的なトレーニング器具だけでなくこだわりの器材を取り揃えています。

有酸素運動、筋トレ、ストレッチ・・・。様々な運動を組み合わせ、プロの指導員が適切な負荷をかけて行うトレーニングです。

寝たままで筋トレの効果がえられる業務用EMS機器。立っているだけで（様々なポーズをとるだけで、負荷がかかる場所がかわる）筋トレの効果を得られるVバランス（ブルブルマシン）。

運動が苦手なかたも、これならダイエットできそうですよね。

お腹の深部をあたため、冷え性を改善する効果もあるラジオ波。
セルライトがついてしまって痩せにくいかたなど、脂肪を溶かして流す効果があります。女性の方におすすめです。

どうしても痩せにくくなってしまっている方、ホルモンバランスの崩れにより痩せにくい方などは鍼灸による体質改善がおすすめです。
とくに女性の方に多いかと思います。
自分のもっている本来の機能を取り戻し、若々しさを取り戻す施術です。

あなたの今の食生活を見直してみませんか？
食事の内容や生活リズムをお伺いしながら最適な栄養指導をおこないます。
早く痩せたい方はファスティングもおすすめ。
あなたの目標にあわせて、ファスティングも無料でできるものから有料で早く効果のでるものまでご用意しています。

食べたものは毎回LINEにアップ！
複数のみなさんでグループをくみ、お互い励まし合いながらダイエットをしませんか？

食べたものを意識する習慣をみんなでつくっていきましょう！

さらに！
ダイエットサブスク（月額制）ご利用の方は、下記が使い放題です！

• リハサク→ご自宅で動画をみながらできる運動メニュー
• Vバランス（ブルブルマシン）→のるだけで筋トレができる

「ダイエットで、どんなことをするの？」
「続けられるかどうか不安…」

そんな方はまずお試し体験に参加してください。
ダイエットを成功させる、一番のカギは「習慣」です。高いお金を払って、一時痩せたとしてもリバウンドしてしまっては意味がありません。
焼津・藤枝近辺にお住いの皆さん地元で通い続けながら痩せて美しい身体をキープできるOnlyOne整体のダイエットを是非体験してみてください。

ご希望によりオンラインでのカウンセリングも行います。お気軽にご相談ください！